sábado, 2 de janeiro de 2010

Meditação pode fazer bem ao coração, dizem pesquisadores


Portal Terra
Será que o relaxamento mental produzido pela meditação transcendental pode ter benefícios fisiológicos? Um estudo apresentado durante a reunião da Associação Cardíaca Americana em Orlando sugere que sim, ao menos no caso de portadores de doenças coronárias estabelecidas.

Os pesquisadores acompanharam cerca de 200 pacientes de alto risco por em média cinco anos. Entre os 100 que meditavam, houve 20 ataques cardíacos, derrames e mortes; no grupo de controle, houve 32.

Os praticantes de meditação tendiam a evitar doenças por mais tempo, e também tinham pressão sanguínea sistólica mais baixa. [Mais.]


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